Taekwondo

allt om taekwondo

Varva ner med Yoga!

Alla som tävlar inom en sport kan gynnas av att även bemästra Yoga tack vare Yogans lugnande effekt vilket ger bättre fokuseringsförmåga. Den som någon gång i livet tränat kampsport eller fotboll vet att det krävs hög disciplin och en …

Hårfri vid hård träning

När man talar om hårdträning så kommer ofta ämnen upp som handlar om just effektivisera sin träning. Det gör att man testar en hel del saker för att bli bättre på just sin sport. Det är inte allt för sällan …