Det finns mycket som är bra för att bättra på ens självförtroende, men en av de sakerna kanske man inte tänker på så ofta. Och det är kampsporten. Kampsport är ofta väldigt lätt att faktiskt komma igång med, man behöver lite bra träningskläder vilket man kan köpa billigt på Stylepit.no och sedan behöver man bara hitta en klubb och samla mod till sig att gå dit. Men vad är det då i kampsporten som ger en så bra självförtroende? Det är många saker det kan handla om. Dels så kanske det som sades ovan krävs en del mod för att våga sätta igång, så när man vågat ta steget är det bra för självförtroendet. Sedan kommer man att utvecklas och bli bättre, och att själv se utveckling i det man gör är väldigt viktigt för självförtroendet. Att märka att man kan hantera och utföra sådant som man inte kunde förut är härligt.
En del av alla de kampsporter som finns handlar ju också om självförsvar, och att gå runt med tryggheten i att man vet hur man ska försvara sig om man skulle råka hamna i en sådan situation där det krävs är väldigt betryggande. Dessutom kommer det göra din kropp starkare och friskare, om du är överviktig kanske du går ner i vikt och du kommer absolut att känna dig piggare och fräschare när du håller igång kroppen. Kampsport ger också bra mental styrka. Är du sjuk kan du använda former av kampsporter som rehab i stället för att göra sjukgymnastik, läs bland annat om hur en cp-skadad har använt kampsport som behandling i den här artikeln.
